1955. december 6-án született Paróczai Sándor, a Békéscsaba, a Budapesti Honvéd, a Debreceni MVSC és a magyar labdarúgó válogatott egykori hátvédje.

Paróczai tizenhárom évesen kezdett focizni a Szarvasi MEDOSZ-ban. Az ifiből való kiöregedése után került Békéscsabára.

A Békéscsabai Előre csapatában 1976-ban, az álló sorban jobbról a harmadik (melegítőfelsőben)

Békéscsabán három szezon alatt 62 mérkőzésen 4 gólt szerzett. 1977-ben innen került a Bp. Honvéd csapatához. Hat szezon alatt 187 bajnoki mérkőzést játszott és 10 gólt szerzett.

A Budapesti Honvéd játékosaként 1979-ben (fent) és az 1980-as bajnokcsapatban (lent)

A Honvéddal UEFA Kupa negyeddöntős volt, egy-egy bajnoki aranyat, ezüstöt és bronzot szerzett.

1983 nyarán igazolt Debrecenbe, ahol két szezont töltött el, 35 bajnoki meccsen játszott. Elévülhetetlen szerepe volt abban, hogy a Loki 1984-ben, egy év után visszakerült az NB I-be. Egy sérülésnek "köszönhetően" fejezte be a labdarúgást.

A DMVSC-ben 1984-ben, az álló sor bal szélén

Már többszörös  utánpótlás-válogatott volt, mikor először húzhatta fel magára a címeres mezt, még csabai játékosként 1976-ban.

Az utánpótlás-válogatottban 1974-ben...

...és a válogatott újoncaként, az Argentínát verő csapatban 1976 tavaszán

Négy év alatt 9 válogatottbeli fellépést jegyezhetett.

Címeres mezben

Paróka mindezek mellett többszörös ifjúsági-, utánpótlás-, olimpiai-, és B-válogatott is volt.

1985-ben fejezte be aktív játékos pályafutását.

1991-ben a Kaba edzőjeként az álló sor bal szélén

Ezután hosszabb ideig volt a debreceniek utánpótlásedzője, később volt vezetőedző Kabán és Békéscsabán is.

Rég óta vendéglátással foglalkozik Debrecenben