Válogatott okosságok

1982. május 31-június 6., a május utolsó napja, június első hete

Kedves vendég hazánkban

Véletlen volna, hogy a legjobb labdarúgó és kosárlabda edzők is a védelem megszervezésével kezdenek új állomáshelyükön? Emlékezzünk csak Mourinho BL-győztes Portójára, vagy Dárdai Pali szövetségi kapitánykodására!  Nyilván nincs feltörhetetlen védelem ha ösztönös zsenik támadnak - vagy a támadók nem ösztönös zsenik, de állhatatosan, faltörő kosként rontanak neki a riválisnak. Ám utóbbiak mögött is ott kell állnia a biztos lábakon nyugvó hátvédsornak, ha nem akarnak egy nagy verésbe beleszaladni. Nincs ez másként a küzdősportokban sem.  Az első februári edzésen azt hiszem, hogy a védekezésről tanultam a legtöbbet. 

Fotó

1982. május 24-30., a hónap utolsó teljes hete

Kádár János 70 éves!

Szerkesztőtársunk immáron hatodszor jelentkezik, és minden bizonnyal jelentős tapasztalatokkal gazdagodott az újrakezdés első hónapjában. Az elmúlt héten belenézett néhány megrendítő pofonba, elkezdte az ún. "felkeményítést", és állóképességét egy bécsi koncerten is kamatoztathatta. Megjelentek az első lyukak az eddig pedáns edzésnaplóban. Netalántán feladta volna? Erről szó sincs, bár kétségtelenül felmerült pár nehézség.

1982. május 17-23., a hónap utolsó előtti teljes hete

Megnyitja kapuit a Budapesti Nemzetközi Vásár

1982. május 6-16., a hónap második fél és harmadik teljes hete

Ballagás a középfokú tanintézményekben (a Híradó forgatócsoportja munkában)

Folytatjuk sorozatunkat, melyben nyomon követhetjük, ahogy szerkesztőtársunk lépésről-lépésre halad előre a thai-boksz harcossá válás igen rögös útján. Tartsanak Önök is velünk, hátha kedvet kapnak az otthoni edzésekhez, vagy a küzdősportokhoz! Ne feledjék, nem csak a húszéveseké a világ! 

Harmadik hét. Örvendve állapítottam meg a mérlegre állva, hogy végre sikerült három kilót gyarapodnom egy hónap alatt. Tudom, sokan negyvenhez közel inkább leadnának a súlyukból - amúgy erre is tökéletes a muay thai, hiszen mindent, de tényleg mindent megmozgat és kellően intenzív. Szóval tényleg volt értelme pörgetni az edzéseket és jobban odafigyelni az étkezésre. Itt kicsit muszáj vagyunk zsebbe is nyúlni, hogy megvegyük a jobb minőségű hústermékeket, sonkát és táplálékkiegészítőket. Utóbbinál azért ne gondoljunk nagy dolgokra, intenzívebb edzést követően szoktam elfogyasztani egy adag fehérje-koncentrátumot, reggelente pedig a betevő vitaminomat. 

Edzés a PFC zuglói termében - fotó

Már régen nem jelentkeztünk címeres ökörségeinkkel, de most nincs más választásunk. Ma nem fogunk a világ másik végére elutazni, csak ide a szomszédba, Európába. Egészen pontosan Nyugat-Yorkshire fővárosába, Leeds-be.

1982. május 5., a hónap első szerdája

Egyre több az áldozat a falklandi háborúban

Immáron második hete tart a nagy újrakezdő program - a nyitó-posztot itt olvashatják. Szépen, fokozatosan jövünk formába, de ez nem azt jelenti, hogy lazsálunk és a kemény edzésmunka egy homályos, majdani jövőbe vész. Mindent beleadunk otthon és az edzőteremben, hullanak az izzadságcseppek, keményednek és nyúlnak az izmok, egyre jobban és gyorsabban mennek a technikák. Mi történt a második héten?

Edzés, erősítés, további erősítés, minimális regenerálódás és kedden egy kis technika edzőnk, Vajk felügyelete alatt - róla ugyebár az előző részben olvashattunk részletesebben. Tekintve, hogy a Perfectben is olvasták nagyratörő terveimet és fogadalmaimat, ezért kénytelen vagyok odatenni magam, mert egy sor magas labdát adtam fel. És így sokkal nehezebb feltűnés nélkül elsunnyogni egy edzést.

Kép: Perfect Fight Club

Miután két nappal ezelőtt a csehek, óriási meglepetésre, megverték a dán válogatottat, a mieink helyzete élesre fordult. Már nem volt elég simán megverni Csehországot, hanem a biztos továbbjutáshoz négygólos győzelemre volt szükség. Ez már önmagában is nehezítő tényező, ráadásul a játékosaink azzal a tudattal léptek pályára, hogy az ellenfél megverte Dániát, aki ellen nekünk nem volt esélyünk. 

© HRS / Sasa Pahic Szabo